Тест на биологический возраст

Известно, что возраст в паспорте может не соответствовать настоящему биологическому возрасту. И дело не только во внешности, а в работе различных систем организма. У кого-то в 40 лет тело функционирует как в 60, а у другого, наоборот, в 50 - как в 35. 

А насколько ваш организм старше или младше своего реального возраста? Хотите проверить? Предлагаем Вам несколько самых простых вариантов: 

Защипните кожу ладони большим и указательным пальцами другой руки на 5 секунд. Теперь засеките: за сколько секунд складка расправится? 

  • а) До 5 секунд – вашей коже 20 лет; 
  • б) 6 - 8 секунд – 30 лет; 
  • в) 9 - 12 секунд – 40 лет; 
  • г) 13 - 15 секунд – 50 лет; 
  • д) 16 - 19 секунд – 60 лет. 
  • е) Более 19 секунд – 70 и старше. 

Попросите кого-нибудь подержать перед вами обычную школьную линейку длиной 50 см. Она должна располагаться вертикально цифрой 0 вниз, держать надо за другой конец. Ваша рука примерно на 10 см ниже линейки. Ваш помощник отпускает линейку, а вы поймайте ее большим и указательным пальцами. На какой отметке это вышло? 

  • а) До 20 см – вашим нервам 20 лет; 
  • б) 30 см – 30 лет; 
  • в) 35 см – 40 лет; 
  • г) 40 см – 50 лет; 
  • д) 45 см – 60 лет. 
  • е) Не успели поймать – 70 и старше. 

Стоя, сосчитайте свой пульс. Присядьте 20 раз в довольно быстром темпе. Вновь сосчитайте пульс: насколько он повысился? 

  • а) До 10 ударов – вашей сердечно-сосудистой системе 20 лет; 
  • б) 10–20 ударов – 30 лет; 
  • в) 20–30 ударов – 40 лет; 
  • г) 30–40 ударов – 50 лет; 
  • д) 40 и более ударов – 60 лет. 
  • е) Не смогли доделать приседания до конца – 70 и старше. 

Лежа на твердой поверхности на спине, отрывайте плечи и лопатки от пола. Поясница остается прижатой. Можно размахивать руками и упираться ими или ногами. Сколько раз вам это удалось сделать? 

  • а) 40 раз – судя по силе, вам 20 лет; 
  • б) 35 раз – 30 лет; 
  • в) 28 раз – 40 лет; 
  • г) 23 раза – 50 лет; 
  • д) 15 раз – 60 лет. 
  • е) Менее 12 раз – старше 65 лет. 

Стоя, наклонитесь вперед, можно согнуть колени. Куда вы дотянулись ладонями? 

  • а) Положили ладони на пол – вашим связкам 20 лет; 
  • б) Коснулись пола только пальцами, ладонями не дотянулись – 30 лет; 
  • в) Дотянулись ладонями до щиколоток – 40 лет; 
  • г) Положили ладони ниже колен – 50 лет; 
  • д) Коснулись колен – 60 лет; 
  • е) Не дотянулись до колен – 70 и старше. 

Заведите обе руки за спину: одну снизу, вторую через плечо. Попытайтесь на уровне лопаток соединить пальцы рук. Что получилось? 

  • а) Легко сцепили пальцы в «замок» – вашим суставам 20 лет; 
  • б) Пальцы соприкоснулись, но сцепить не вышло – 30 лет; 
  • в) Ладони близко, но пальцы не касаются – 40 лет; 
  • г) Ладони за спиной, но довольно далеко друг от друга – 50 лет; 
  • д) Еле-еле завели ладони за спину – 60 лет; 
  • е) Не получается завести за спину обе руки – 70 лет. 

Зажгите свечу. С какого максимального расстояния вы можете одним выдохом ее задуть? 

  • а) 1 метр – вашим легким 20 лет; 
  • б) 80–90 см – 30 лет;
  • в) 70–80 см – 40 лет; 
  • г) 60–70 см – 50 лет; 
  • д) 50–60 см – 60 лет; 
  • е) Менее 50 см – 70 лет и старше. 

Потребуется помощь кого-либо из домашних. Разуйтесь, закройте глаза, встаньте на одну ногу, вторую ступню уприте в голень опорной ноги. Помощник засекает на часах, сколько вы можете так простоять. 

  • а) 30 секунд и больше – вам 20 лет; 
  • б) 25 секунд – 30 лет; 
  • в) 20 секунд – 40 лет; 
  • г) 15 секунд – 50 лет; 
  • д) 10 и менее секунд – 60 лет. 
  • е) Вообще не можете стоять – 70 и старше.
Logo Footer

Copyright © 2011 - 2017 ЧОУВО ВЕИП
197198, Санкт-Петербург, Большой пр. П.С., дом 18, лит. "А"
special.veip@gmail.com


Designed by Alex Tyapin